很多本命年不顺的男人，会陷入“诸事不顺”的自我暗示里，其实先从日常小习惯调整就能破局，比如我发小阿凯去年本命年，刚过完生日就接连忘带家门钥匙、上班迟到被点名，连开车都被贴了两张罚单，后来他试着每天出门前多花10秒检查钥匙、手机和钱包，还坚持睡前把桌面整理干净，第二天出门不慌，慢慢就没再犯低级失误，还有人总忽略饮食，本命年尽量少碰太辣太油的外卖，每天按时吃早餐，哪怕只是一个包子一杯豆浆，也能稳住精气神,这是不用花精力就能做到的调整。
本命年不顺很多是人际或工作里的小问题积累的，别硬扛也别逃避，比如去年我公司的同事阿哲，本命年时主动接了不属于自己的项目，熬到凌晨三点还出错，最后被领导批评，心情跌到谷底，遇到和家人的小矛盾，别憋着冷战，主动递杯热牛奶说句“刚才我语气不好”，比翻旧账有用，职场上也别随便答应超出能力的活，先把手里的事做好，稳住现有状态比冒进重要,本命年的稳比什么都强。
用小仪式感给自己心理暗示，不用搞太复杂的事，比如穿红袜子红腰带，不用刻意买很贵的，十几块钱的棉袜就行，我表哥本命年就每天穿红袜子，说走路都觉得脚下有底气，还有可以放个小桃木挂件在钥匙扣上，或者周末去附近的公园散散步，晒晒太阳，不用烧香拜佛，就是给自己个积极的心理暗示，别总挂在嘴边说“本命年不顺”，多念叨“今天会有好事发生”，心理暗示真的能影响状态,慢慢就会发现小惊喜变多了。
其实本命年不顺大多是心理放大了小问题，只要从日常小事调整状态，主动化解人际和工作里的小矛盾，用小仪式感稳住心态，就能平稳度过这段时间，别太焦虑，把注意力放在具体的事上，比如每天多抽半小时运动，和朋友聊聊天吐槽烦心事，慢慢就会发现状态在悄悄回升,那些不顺的小事也会慢慢变少。